Une séance de B Shape de trente minutes équivaut à un enchaînement de 30 000 redressements assis. Les ondes envoyées par l’appareil B Shape vont contracter les muscles pour les renforcer alors que les cellules graisseuses sont brûlées. Avec une routine constante et un mode de vie complémentaire, la masse musculaire sera augmentée (on parle de près de 20%). Comme le B Shape imite un entraînement, la fermeté du corps est alors améliorée et le métabolisme est stimulé de façon rapide et durable.